沉默杀手的不寻常症状随时可能发生

健康专家说，一个相对正常的症状可能预示着高血压。英国心脏基金会将简单的鼻血列为有问题的潜在指标

专家警告说，高血压有一种不寻常的症状，如果患者正在经历这种症状，他们可能会想去检查一下。

英国国家医疗服务体系(NHS)和英国健康基金会(BHF)都表示，流鼻血是可能表明高血压的一系列症状之一。该慈善机构还表示，视力模糊、呼吸短促、胸痛、头晕和头痛都可能是这种症状。高血压，又称高血压，被称为“沉默的杀手”，因为它可以在很长一段时间内不被发现，并导致死亡。

英国心脏基金会表示:“英国超过四分之一的成年人患有高血压，但许多人并不知道自己患有高血压。”许多高血压患者感觉良好。但即使你感觉很好，你仍然应该定期检查血压。

“如果你是一个40岁以上的健康成年人，建议你至少每五年检查一次。但如果你患高血压的风险增加，你应该更频繁地检查，最好每年检查一次。”

英国心脏基金会说:“英国超过四分之一的成年人患有高血压，但很多人并不知道自己患有高血压。（图片来源:盖蒂图片社/ iStockphoto)

高血压和流鼻血之间的联系被认为是鼻子内血管受损的结果。美国北德克萨斯医学协会说:“虽然大多数专家认为，高血压本身不会导致流鼻血，除非你的血压非常高，但它会损害鼻子内的血管，使出血的可能性更大。”

“最近的一些研究发现，高血压可能会增加你更严重流鼻血的风险。一项研究表明，高血压患者因流鼻血而需要紧急护理的可能性是血压正常的人的2.7倍。”

最近，科学家们一直在研究预防或延缓痴呆症等疾病的可能性，并认为高血压可能是起作用的众多因素之一。

专家们表示，近一半的痴呆症病例可以预防或延迟治疗，这比“以往任何时候”都更有希望。研究人员已经确定了两种新的风险:高胆固醇和视力丧失，这两种风险可以通过解决来降低患这种疾病的几率。

研究人员说，在童年和一生中解决这些因素，以及其他12个因素，给人们最好的机会预防或延缓痴呆症，即使他们有很高的遗传风险。

据估计，7%的病例可归因于40岁左右开始的高胆固醇生活，2%的病例可归因于晚年未治疗的视力丧失。

来自伦敦大学学院(UCL)的首席作者吉尔·利文斯顿教授说，该报告“显示出我们可以预防人们患上痴呆症的希望，而且比以往任何时候都要多”。

她说:“当我刚成为一名医生时，以及之后的一段时间里，我们认为痴呆症只是一种相对随机的疾病，你对此无能为力。如果你要得到它，你就会得到它。

“但是，现在我们知道这是不正确的，即使你的基因使你容易患上这种疾病，这些生活方式的改变也会增加你健康的年数，而且你需要更长的时间才能患上这种疾病。”

“对于一般人来说，你可以单独做很多事情来减少患痴呆症的机会，增加你拥有健康生活的年数。我认为这是我们不知道的一个了不起的奖金。”

利文斯顿教授说，人们可以做的最简单的事情之一就是预防患痴呆症的风险，如果他们大部分时间是久坐不动的，那么就在他们的一天中加入一些运动，无论是散步，还是坐着锻炼。

她补充说:“给自己一个机会。你所做的不仅会减少患痴呆症的几率，还会提高你现在的生活质量，可能会延长你的寿命，增加你的健康生活的时间……因为我认为人们害怕的是漫长而不健康的生活，但它应该增加你健康生活的时间。”

高血压的症状:视力模糊，流鼻血，呼吸急促，胸痛，头晕，头痛