专家分享了荷尔蒙失衡的“危险信号”

一位专家分享了荷尔蒙失衡女性最常出现的症状。与你的荷尔蒙不同步会导致一系列不想要的症状，从疲劳或体重增加到皮肤发痒或情绪低落。

激素是由内分泌系统中的腺体产生并释放到血液中的化学物质，当激素过多或过少时，就会出现失衡。激素对调节身体的许多不同过程都很重要，包括食欲和新陈代谢、睡眠周期、生殖周期和性功能、体温和情绪。

Jaime是一名临床自然疗法医生，她在TikTok上分享了一些有用的视频和建议，账号为@nourishingapothecary，最近还讨论了她在激素失衡患者身上看到的“危险信号”。配文写道：以下是自然疗法导致荷尔蒙失衡的明显迹象。这就是我要找的。”

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阅读更多：“我改用食肉饮食-它清除了痤疮，我减掉了40磅，它治愈了我的多囊卵巢综合征。”

她说：“一些迹象表明你可能有荷尔蒙失衡，这是我们需要解决的问题。”我的名字是Jaime，我是一名专注于女性和家庭健康的自然疗法和顺势疗法医生。

“现在总是有人问我‘我的荷尔蒙失调了吗’，‘我的荷尔蒙失调了吗’，‘我怎么知道’，‘我洗全套澡测试正确吗’？”从我作为自然疗法者的角度来看，我通常不会进行测试。

“我不做测试的原因是，你的症状对我来说就像巨大的危险信号，说明你的荷尔蒙失调了，所以我想让你们知道，作为一名自然疗法医生，我在寻找哪些迹象来告诉我你的荷尔蒙失衡了。”

“因此，荷尔蒙失衡最常见的表现之一是雌激素高，因此孕激素低。这看起来像什么？高雌激素的情况是，在月经前你会感到乳房疼痛，乳房肿胀，你会变得非常臃肿，非常臃肿或者非常流质，我的客户经常会说他们变得非常流质。

“顺便说一下，你不需要掌握所有这些，我只是给你一些例子。在经期前或经期中头痛，经期前或经期中失眠。”

她补充说：“然后看看你的月经量，如果真的很重，真的很痛，对我来说，这些都是雌激素过高的明显迹象。”现在让我们看看低黄体酮的图片，有时你可能会在排卵前后发现它，然后在月经前几天或几周发现它，或者在月经前几天。

“这是一个非常大的迹象，所以如果你在月经前几天就开始有斑点，那就是黄体酮水平低。我们知道这是低黄体酮的原因是因为黄体酮有助于保持血液。所以如果你真的在漏血，说明你体内没有足够的黄体酮。

“这是当我看你的整个情况时，你所有的症状，你的健康，你的生活，你的消化，你的睡眠，你的压力，你的精神健康——我看一切。

“然后从那里我制定了一个个性化的治疗计划，所以当你出现这样的症状时。我不需要测试，因为这对我来说太明显了，因为我做这个已经很久了，我知道这个，我知道这些迹象。”

荷尔蒙失衡的迹象

根据荷尔蒙健康网站。在英国，这是荷尔蒙失衡的10个迹象，需要注意：

情绪波动经期过长或疼痛性欲低下失眠和睡眠质量差原因不明的体重增加皮肤问题生育问题头痛骨骼虚弱阴道干燥